eymen
-
Spor Dalları
Evde kadın için göbek yağını azaltmak için egzersiz
Evde kadın için göbek yağını azaltmak için egzersiz Karınları acilen küçültmek için 10 egzersizden oluşan bir grup, Bebek! …
Devamını Oku » -
Fitness
yol bisikleti yarışı
yol bisikleti yarışı Bisiklete binmekten Nasıl Keyif Aldığınızı İzleyin – 1. Bölüm: Bisiklet Maraton Değildir Yılın ilk Büyük…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
yarı maraton
yarı maraton Maraton koşmaya nasıl hazırlanırsınız? İşte takip edebileceğiniz yeni bir maratona hazırlanmanın 5 yolu. Maraton koşusu, çok fazla fiziksel…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
egzersiz beyne nasıl yardımcı olur
egzersiz beyne nasıl yardımcı olur Egzersizin beyin için faydaları Egzersiz zihni nasıl etkiler? Egzersiz, sinir sisteminde nörotransmiterler olarak adlandırılan…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
sessiz spor
sessiz spor Yürüyüş, birçok faydası olan sakin bir spordur. Bu nedenle bütçenizi zorlamanıza gerek olmayan bir spor . Sizi…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
kilo vermek için en iyi egzersiz
kilo vermek için en iyi egzersiz Yaşa uyacak şekilde kilo vermek ve hızlı kilo vermek için nasıl egzersiz yapılır? …
Devamını Oku » -
Spor Dalları
yoga egzersizleri
yoga egzersizleri Beyin fonksiyonlarını, ruh halini iyileştirmek ve solunum sistemini güçlendirmek için 5 sihirli yoga egzersizi Yoga, beyin performansını…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
koşu faydaları
koşu faydaları Bu hayatta koşmak için 6 iyi neden Öne Çıkanlar: Düzenli koşmanın faydaları bazı kanser türlerinin riskini azaltır…
Devamını Oku » -
Sports
vücut sporu
vücut sporu spordan dersler Bedeni aşan faydalar Bir öğretmen bize küçük yaşlardan itibaren hayatı nasıl anlayacağımızı öğretir. …
Devamını Oku » -
Fitness
düşük etkili anaerobik egzersiz
düşük etkili anaerobik egzersiz Aerobik ve anaerobik egzersiz Aerobik egzersiz veya aerobik egzersiz Bu, kasların ihtiyaç duydukları enerjiyi üretmek için…
Devamını Oku »
