Fitness
-
yol bisikleti yarışı
yol bisikleti yarışı Bisiklete binmekten Nasıl Keyif Aldığınızı İzleyin – 1. Bölüm: Bisiklet Maraton Değildir Yılın ilk Büyük…
Devamını Oku » -
düşük etkili anaerobik egzersiz
düşük etkili anaerobik egzersiz Aerobik ve anaerobik egzersiz Aerobik egzersiz veya aerobik egzersiz Bu, kasların ihtiyaç duydukları enerjiyi üretmek için…
Devamını Oku » -
10 dakikan var mı? Bu hızlı egzersizi deneyin
10 dakikan var mı? Bu hızlı egzersizi deneyin Vay canına, Zoom toplantıları arasında vakit ayıracak bir an mı? Yere yatın…
Devamını Oku »
