-
Spor Dalları
yoga egzersizleri
yoga egzersizleri Beyin fonksiyonlarını, ruh halini iyileştirmek ve solunum sistemini güçlendirmek için 5 sihirli yoga egzersizi Yoga, beyin performansını…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
koşu faydaları
koşu faydaları Bu hayatta koşmak için 6 iyi neden Öne Çıkanlar: Düzenli koşmanın faydaları bazı kanser türlerinin riskini azaltır…
Devamını Oku » -
Sports
vücut sporu
vücut sporu spordan dersler Bedeni aşan faydalar Bir öğretmen bize küçük yaşlardan itibaren hayatı nasıl anlayacağımızı öğretir. …
Devamını Oku » -
Fitness
düşük etkili anaerobik egzersiz
düşük etkili anaerobik egzersiz Aerobik ve anaerobik egzersiz Aerobik egzersiz veya aerobik egzersiz Bu, kasların ihtiyaç duydukları enerjiyi üretmek için…
Devamını Oku » -
Fitness
10 dakikan var mı? Bu hızlı egzersizi deneyin
10 dakikan var mı? Bu hızlı egzersizi deneyin Vay canına, Zoom toplantıları arasında vakit ayıracak bir an mı? Yere yatın…
Devamını Oku »