تمرين لاهوائي منخفض التأثير

low impact anaerobic exercise

تمرين لاهوائي منخفض التأثير التمارين الهوائية واللاهوائية التمارين الهوائية أو التمارين الهوائية  هذا شكل من أشكال التمرين حيث تعتمد العضلات…

أكمل القراءة »