-
Uncategorized @tr
Stresli olduğunuzda uyumanıza yardımcı olacak ipuçları
Stresli olduğunuzda uyumanıza yardımcı olacak ipuçları W İster işteki büyük bir proje için endişeleniyor olun, ister ilişki sorunlarıyla uğraşıyor olun,…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
Patlayana kadar yüksek egzersizler yapmalı mısınız?
Patlayana kadar yüksek egzersizler yapmalı mısınız? Yağsız kas kütlesi oluşturmak ve korumak için sizi kalori açığı ve ağırlık antrenmanına sokan…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
10 yaz kokteyli tarifi – kolay ve ferahlatıcı
10 yaz kokteyli tarifi – kolay ve ferahlatıcı o burada, yani favorilerimizden bazılarının zamanı geldi: dolambaçlı yol gezileri, tembel plaj…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
Hazır yemek pişirmek için 17 tarif
Hazır yemek pişirmek için 17 tarif Ah zamanla yara, sabır ve eller? Bu pişirme gerektirmeyen tarifler, mutfakta her şeyi basit…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
Kahvede karbonhidrat var mı? Ne kadar olduğunu öğrenin
Kahvede karbonhidrat var mı? Ne kadar olduğunu öğrenin ava . Atmosfer. Bardak. Defibrilatör suyu. Adı ne olursa olsun, kahve içen…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
Seyahat ederken yiyeceklerinizi nasıl saklıyorsunuz?
Seyahat ederken yiyeceklerinizi nasıl saklıyorsunuz? R Seyahat etmeye hazır mısınız, ancak seyahat ederken beslenme hedeflerinize nasıl bağlı kalacağınızdan emin değil…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
Stres atmanıza yardımcı olacak 6 yoga pozu
Stres atmanıza yardımcı olacak 6 yoga pozu Çoğu zaman, tatiller uzun yapılacaklar listeleri ve bunların etrafında çalışmak için yeterli zamanın…
Devamını Oku » -
Fitness
10 dakikan var mı? Bu hızlı egzersizi deneyin
10 dakikan var mı? Bu hızlı egzersizi deneyin Vay canına, Zoom toplantıları arasında vakit ayıracak bir an mı? Yere yatın…
Devamını Oku » -
Uncategorized @tr
Tüm Yıl Boyunca Seveceğiniz 15 Dondurucu Yemek Fikirleri
Tüm Yıl Boyunca Seveceğiniz 15 Dondurucu Yemek Fikirleri S Başarılı ve tutarlı sağlıklı beslenme genellikle akıllı planlama ve hazırlıktan geçer.…
Devamını Oku » -
Sports
vücut sporu
vücut sporu spordan dersler Bedeni aşan faydalar Bir öğretmen bize küçük yaşlardan itibaren hayatı nasıl anlayacağımızı öğretir. …
Devamını Oku » -
Fitness
düşük etkili anaerobik egzersiz
düşük etkili anaerobik egzersiz Aerobik ve anaerobik egzersiz Aerobik egzersiz veya aerobik egzersiz Bu, kasların ihtiyaç duydukları enerjiyi üretmek için…
Devamını Oku » -
Fitness
yol bisikleti yarışı
yol bisikleti yarışı Bisiklete binmekten Nasıl Keyif Aldığınızı İzleyin – 1. Bölüm: Bisiklet Maraton Değildir Yılın ilk Büyük…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
koşu faydaları
koşu faydaları Bu hayatta koşmak için 6 iyi neden Öne Çıkanlar: Düzenli koşmanın faydaları bazı kanser türlerinin riskini azaltır…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
yoga egzersizleri
yoga egzersizleri Beyin fonksiyonlarını, ruh halini iyileştirmek ve solunum sistemini güçlendirmek için 5 sihirli yoga egzersizi Yoga, beyin performansını…
Devamını Oku » -
Spor Dalları
kilo vermek için en iyi egzersiz
kilo vermek için en iyi egzersiz Yaşa uyacak şekilde kilo vermek ve hızlı kilo vermek için nasıl egzersiz yapılır? …
Devamını Oku »
